HotchPotch Blog - Сборная солянка
HotchPotch Blog - Сборная солянка
  • Книжная полка
  • Сборная солянка
  • Путешествия
  • Культурное
  • Обо мне
Browsing Category
Сборная солянка

Чем полезны марафоны и челленджи?

12.01.2019 by HotchPotch 2 комментария

В декабре завершился очередной языковой марафон от Lingoda, — онлайн-школы изучения иностранных языков с носителями — в котором я приняла участие. И надо отметить, прошла его успешно.

В этом посте я хочу поделиться, почему считаю марафоны и челленджи такого плана полезными, как к ним подготовиться, что учесть и что иметь в виду, чтобы не остаться разочарованным.

Начну с определений: челлендж (от англ. challenge — проблема, трудность, вызов) — это некое соревнование / состязание, в первую очередь, с самим собой. Вызов самому себе на какую-то определенную тему. Обычно имеет четко обозначенные правила и конкретные временные рамки. Например, 30 рисунков за 30 дней на определенную заранее предложенную тематику, или 30 дней / 100 дней подряд занятий спортом (кто-то качает пресс, кто-то отжимается, кто-то подтягивается) — разновидностей масса.

Чем полезны марафоны и челленджи

Изображение с pexels.com

Continue reading

Share:
Reading time: 1 min
Сборная солянка

100% совместимость через….столько-то дней — часов — минут…

28.11.2018 by HotchPotch 4 комментария

На любопытный фильм наткнулась намедни — «Таймер» называется. Если вкратце пересказать задумку, то в недалеком будущем (или скорее даже альтернативном настоящем) в быту широко распространено устройство — тот самый таймер, который вживляется человеку в руку в районе запястья, и с момента активации начинает отсчитывать дни-часы-секунды до того самого дня, когда ты встретишь своего единственного, того, кто подходит тебе идеально.

Кадр из фильма

Кадр из фильма «Таймер»

Этакая практически беспроигрышная лотерея, только с парой минусов. Первое: твой таймер не включится, пока твоя «половина» не имплантирует себе такой же (иначе, как этот самый таймер подберет тебе пару, если его данных нет в базе?), а он может вообще оказаться олдскульным персонажем и решить, что прекрасно обойдется без вмонтированного навеки «эппл-вотча». И второе: сроки, порой, могут растягиваться на годы, если не десятилетия. Опустим сколь-нибудь научное объяснение принципа работы этого таймера — в фильме это как-то не упоминали (видимо, ничего более-менее правдоподобно звучащего придумать не удалось, решили свалить на «таинство технологий» или что-то в этом духе).

Меня больше заинтересовала сама концепция: а хотела бы я получить такую штуку, которая точно мне скажет, что я встречу самого подходящего для себя человека через столько-то дней — часов — минут, да еще и при встрече этот таймер начнет вибрировать у нас обоих (это уж чтобы наверняка, и никто не напутал и не сбил статистику удачных пар).

Continue reading
Share:
Reading time: 1 min

— «Но ведь это важно — пережить в молодости минуты грусти и боли? В смысле — как ступень взросления.
— Ты считаешь?
— Примерно так же деревьям для роста приходится переживать лютые зимы. Если все время тепло и климат ровный, годовые кольца почти не растут.
….
— Да, пожалуй, такие периоды жизни человеку просто необходимы, — сказал я. — Еще лучше, когда понимаешь, что все это когда-нибудь закончится».

Харуки Мураками «Мужчины без женщин» — 2
Путешествия•Сборная солянка

Йога-тур: почему в него стоит поехать и к чему нужно быть готовым

21.10.2018 by HotchPotch Комментариев нет

Сейчас можно найти вариант проведения отпуска под любые интересы — пожелания. Хочешь — путешествуй и рисуй, хочешь — прокачивай навык фотографирования в полевых условиях, хочешь — улучшай свое здоровье: йога-туры и фитнес-туры предлагают спортивные программы в любых известных направлениях.

Я, признаться честно, сомневалась. Во-первых, не такой уж я увлеченный йог, чтобы бесстрашно нырять в ежедневные практики в кругу незнакомых людей. Плюс я совсем не вегетарианец, а каждый второй тур предполагает питание с акцентом именно на отказ от мяса. Да и вообще, не очень я себе представляла, на что будет похож йога-тур в жизни: будем ли мы вставать с рассветом, чтобы сделать несколько кругов приветствия солнца, жевать весь день стручки и ложиться с закатом часиков этак в восемь — пол-девятого? В общем, сомнений было много. Но в отпуск хотелось, новых впечатлений тоже, так что решила рискнуть.

DSCF3021

Сразу скажу — я своим отдыхом осталась довольна на 100%. Мне удалось реализовать все цели, которые я перед собой ставила. А хотелось мне:

  • попробовать что-то новое,
  • сменить круг общения,
  • окунуть себя в ежедневную практику йоги, чтобы тело запомнило определенный уровень нагрузки и втянулось в ритм регулярных занятий,
  • отдохнуть — что предполагает совмещение йоги с традиционными элементами отпуска: купанием в море, прогулками по городу, походами по развлекательным заведениям.

Итак, почему я считаю, что такой отдых — стоящая штука и надо ехать в йога-тур:

Continue reading
Share:
Reading time: 1 min

«Короче говоря, если вы что-то ищете и не находите, не теряйте надежды.
Может быть, это «что-то» найдет вас».

Милорад Павич «Ящик для письменных принадлежностей» — 1
Культурное

Лекционный зал: Как смотреть современный театр

05.09.2018 by HotchPotch Комментариев нет

А я вчера, на минуточку, была на лекции.
На тему «Как смотреть современный театр«. Лекции мне прибило рассылкой про экскурсии, я, разумеется, полезла смотреть расписание (вдруг, что найду). А там, бац, пробная лекция. И недалеко. И компания тут же нашлась, в общем, после работы рванули с коллегой на Курскую в библиотеку слушать, как же этот современный театр все-таки смотреть.
В итоге мне очень понравилось. Не без недочетов: лектор читала в первый раз, волновалась (в первой половине лекции, потом все наладилось), техника работала криво (слайды выводились черти как — простите, но у меня немало лет опыта презентаций, так что такие вещи замечаются уже на автомате; звук при просмотре видео не работал и по мелочи). Но само содержание, язык повествования, глубина погружения в тему — выше всяческих похвал.

Сказки Пушкина

Сказки Пушкина

Continue reading
Share:
Reading time: 1 min
Путешествия

Варшава: интересные места. Ботанический сад на крыше библиотеки

27.08.2018 by HotchPotch Комментариев нет

Решила свой фотоотчет о поездке в Варшаву оформить в виде небольших заметок о тех местах, которые зацепили особенно сильно. Начну с самого яркого впечатления — посещения ботанического сада на крыше библиотеки Варшавского университета.
Пожалуй, стоит добавить небольшое введение — откуда я, собственно, взяла все эти странные места — сады на крышах, музей фармацевтики и архиепископата, картинные галереи и музей Складовской-Кюри. В общем-то ничего нового не скажу — вытащила я все из инета. Так как заранее понимала, что заложила несколько дней на свободные гуляния, еще в Москве скачала себе в память телефона несколько статей о том, куда стоит сходить в Варшаве. Все эти топ-десять мест для посещения, потом — когда поняла, что они пройдены — уже стала рыть глубже, так в список добавились списки необычных музеев старого города и т.п.

DSCF2884
Continue reading
Share:
Reading time: 1 min
Книжная полка

Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо»

20.06.2018 by HotchPotch Комментариев нет

Книга, которую я несколько месяцев пролистывала в списке, думая «ну что за идиотское название». В итоге эта книга очень хорошо срезонировала и с общим самоощущением, мыслями на тему «что за на фиг», и с работой с подсознанием по Диспензе.
В общем, однозначно, в топ-года пойдет.

Книга о том, как выдохнуть и начать жить своей жизнью, не сравнивая себя с окружающими. Как задавать себе правильные вопросы, ответы на которые и правда добавят смысла и понимания, как себя, так и жизни (да хотя бы себя — уже великое дело).
Книга, которая сначала плюнет в лицо, говоря, что ты — всего лишь обыкновенный человек, один из миллионов таких же. И нет у тебя /в тебе ничего уникального, исключительного и нестандартного. Как в хорошем, так и в плохом смысле. И, по-моему, так оно и есть. Разумеется, есть какие-то единицы-исключения, но в общем и целом, беды и радости, способности и умения у большинства людей относительно типовые.

Был у нас профессор по философии, который очень интересную фразу сказал. Кстати, это единственное, что я вообще запомнила из всего курса (ну разве что еще там было что-то про содомию древних греков с козами, но это не по теме): «когда вы читаете «Трех мушкетеров», каждый из вас представляет себя Дартаньяном, ну или Атосом-Арамисом, на худой конец. А по жизни, мы в большинстве своем — месье Бонасье, муж-рогоносец, который вообще никому ничего плохого не сделал. Но вот так вышло». Это я, конечно, не к тому, что мы все кругом поголовно жертвы обстоятельств и неудачники, но и не супергерои, скачущие за подвесками королевы или еще чем-нибудь.
И что круто: принятие этого факта и правда освобождает. Дышать начинаешь глубже и спокойнее. Доля разумного пофигизма повышает качество жизни в разы.
И мне очень понравился блок про отношения. Наконец-то попалось понятное и емкое толкование границ в отношениях, здоровых и токсичных и т.п. В общем, книга, которую надо переварить. Я вот до сих пор перевариваю — как удав. Или питон. Или какая там змея может черти сколько переваривать съеденное?

Резюмирую: очень полезная книга. Но если у вас на голове корона, которая еще и жмет (в стиле «я звезда», «мне все должны», «никто не понимает, как мне тяжело» и т.п.), наверное, не понравится. Но мне по фиг все равно =))))))

А теперь море цитат (давно я так много не копировала):

Continue reading
Share:
Reading time: 1 min

«Может, единственный способ сохранить рассудок, когда мир разваливается на куски, — это и дальше выполнять свою работу честно и прилежно?

Харуки Мураками «Мужчины без женщин» — 1
Книжная полка

Эстанислао Бахрах «Гибкий ум»

01.11.2017 by HotchPotch Комментариев нет

Итак, чем же мне понравилась и запомнилась эта книга.
В общем и целом, чего-то дико нового и ранее не попадавшегося нигде там было не так уж много. Но это, наверное, в принципе особенность восприятия любых подобных книг. Особенно когда читаешь их много и практически одну за другой.

Что понравилось:

  • еще раз покопаться в работе мозга. Все эти мозг рептилии, белки и человека. Амигдала и гиппокамп… И все — про нас.
  • осознать, что альфа-, бета- и гамма- волны — более чем научная штука. И да, медитировать полезно.
  • получить лишний раз подтверждение, что мы впитываем в миллионы раз больше информации, чем способны осознать и переварить. Там даже цифры приводятся. Впечатляет…
  • получить интересные инструменты для генерации идей.
  • снова напомнить себе, что йога и спорт — это да-да-да для мозга. С физиологической точки зрения.

В общем, отличная книга. Не жалею ни рубля из потраченных на нее средств.
И как обычно, цитаты. Их в этот раз много замучилась печатать:

Continue reading
Share:
Reading time: 1 min
Page 2 of 3«123»

Свежие записи

  • Не потерять бы в серебре…себя одну…
  • Что было? Что будет? Чем сердце успокоится?
  • Какими мы вернемся в этот «новый нормальный» мир?
  • Наедине с самой собой сбежать не выйдет
  • Как не потерять себя в карантине и самоизоляции?

Свежие комментарии

  • HotchPotch к записи Какими мы вернемся в этот «новый нормальный» мир?
  • Dellen к записи Какими мы вернемся в этот «новый нормальный» мир?
  • HotchPotch к записи Что вас мотивирует?
  • Яммаяхиррим к записи Что вас мотивирует?
  • HotchPotch к записи Чем полезны марафоны и челленджи?

Архивы

  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Март 2019
  • Февраль 2019
  • Январь 2019
  • Ноябрь 2018
  • Октябрь 2018
  • Сентябрь 2018
  • Август 2018
  • Июнь 2018
  • Декабрь 2017
  • Ноябрь 2017
  • Октябрь 2017
  • Сентябрь 2017
  • Май 2017

Рубрики

  • Книжная полка
  • Культурное
  • Путешествия
  • Сборная солянка

© 2017 copyright PREMIUMCODING // All rights reserved
Designed by Premiumcoding